У зимовий час необхідно використовувати взуття з ребристою підошвою. Якщо у Вашої дитини підошва гладка, віднесіть чоботи або черевики в взуттєву майстерню і попросіть допомогти пристосувати взуття до зимового часу.
Можна самостійно зробити підошву не слизькою. Для цього можна наклеювати на підошву звичайний пластир, але надовго його, звичайно, не вистачить.
Важливо, щоб зимове взуття було зручним і ніде не натирала.
Коли на вулиці ожеледь – попередьте дитину, щоб він уникав слизьких місць. Допомога при травмах
Важливо! Не можна лікуватися самостійно, тобто займатися самолікуванням! Пам’ятайте, при зимових травмах потрібно відразу звернутися до лікаря!
Розтягнення зв’язок
Симптоми: різкий біль при русі, припухлість, синці.
Допомога: накласти пов’язку (еластичний бинт), забезпечивши нерухомість суглоба, і звернутися до лікаря. Для зменшення набряку можна накласти на хворе місце змочену в холодній воді тканину або міхур з льодом (але не більше ніж на 1-2 години). Можна прийняти знеболююче.
Вивих
Симптоми: сильний біль, набряк, нерухомість, зміна форми суглоба.
Допомога: не намагайтеся самостійно вправити вивихи, це може привести до больового шоку у потерпілого і додатковим пошкоджень. Потрібно забезпечити нерухомість і спокій пошкодженого суглоба: руку підвісити на бинті, шарфі, ремені, на ногу накласти шину (наприклад, плоскі дошки) або прибинтувати її до іншої ноги.
При вивиху стегна – покласти потерпілого на здоровий бік, не даючи рухатися. Для зменшення болю – прикласти до ушкодженого місця міхур з льодом або холодною водою, дати знеболююче.
У разі крайньої необхідності, коли немає можливості викликати лікаря, – хворого потрібно транспортувати в лікарню самостійно, дотримуючись особливу обережність.
Перелом
Симптоми: сильна, різка біль, що підсилюється при русі кінцівкою, чутливість навіть до дуже слабкого дотику. Набряклість і набрякання зі зміною кольору шкіри, зміною форми місця перелому.
Допомога: Забезпечити повний спокій пошкодженої кістки, накласти шину з підручних засобів або прибинтувати пошкоджені кінцівки один до одного або до тіла. Дати потерпілому таблетку анальгіну, прикласти на місце травми небудь холодне. При кровотечі накласти на рану стерильну пов’язку. Викликати \ “швидку \”, якщо це можливо – перевезти потерпілого на попутній машині в найближчий медичний заклад, дотримуючись особливу обережність.
Удари голови
Симптоми: часткова або повна втрата свідомості, нудота і блювота, уповільнення пульсу, зміна тиску.
Допомога: Укласти потерпілого на спину, повернувши голову набік, покласти на неї холод. Викликати \ “швидку допомогу \” і не давати потерпілому рухатися до її приїзду.
